Среда, 29 мая, 2024
НовостиОбщество

Названы растения, подходящие для спальни

rasteniya Названы растения, подходящие для спальни

Эксперт рассказала про цветы, которые улучшают уровень сна.

Кэтрин Холл — известный психолог, она побеседовала в Daily Mirror и поделилась советами по поводу комнатных растений. По её словам есть цветы, которые улучшают обстановку комнаты и позволяют лучше спать.

Люди постоянно испытывают стресс от самых различных факторов и его уровень необходимо контролировать. Есть растения, которые как раз снижают уровень гормона стресса кортизола в крови, а также создают комфортный уровень влажности в помещении.

В спальне лучше всего выращивать драцены и хлорофитумы. К тому же, за этими растениями не так сложно ухаживать. Ещё хорошим источником успокаивающего аромата может стать лаванда или жасмин. Запахи этих растений приятны и хорошо воздействуют на нервную систему.

Неплохо очищает воздух алоэ вера, оно отлично дополняет эстетический вид спальной комнаты и за ним не трудно ухаживать.

Яндекс.Метрика