Среда, 19 июня, 2024
НовостиОбщество

В Кировской области 19-летняя девушка заболела анорексией

В Кирове состоялась прямая телефонная линия по вопросам здорового питания. Звонков поступило достаточно много. В основном звонили женщины. Они просили помочь им и их родственникам в борьбе с лишним весом. Также многие интересовались, какие продукты полезнее всего употреблять в пищу.

Один из звонков выбивался из общего ряда. На прямую линию позвонила женщина, которая попросила совета. Дело в том, что ее 19-летняя дочь заболела анорексией. Мама волнуется за душевное и физическое состояние своего ребенка.

Главный внештатный специалист диетолог министерства здравоохранения Кировской области Лариса Сидоренко посоветовала женщине незамедлительно обратиться к врачам.
 

– Лечение анорексии – очень сложный процесс с участием нескольких специалистов: эндокринолога, психолога, диетолога. Изначально вам необходимо обратиться к врачу терапевту участковому, который при необходимости даст направление на все консультации, – пояснила Лариса Сидоренко.

Также диетолог рассказала, что здоровое питание должно начинаться с соблюдения режима приема пищи. Каждый должен знать, что пищу необходимо принимать 4-5 раз в день. Завтрак является самым важным из приемов пищи, потому что он запускает обмен веществ в организме на весь день.

На обед рекомендуется съедать первое и второе. Одно из этих блюд можно заменить на салат. Порции должны быть небольшие, надо помнить, что желудок равен примерно кулаку человека.

На обед рекомендуется съедать первое и второе. Одно из этих блюд можно заменить на салат. Порции должны быть небольшие, надо помнить, что желудок равен примерно кулаку человека.

На гарнир лучше выбирать овощи и крупы. Через 3 часа после обеда надо перекусить. Ужин лучше сделать легким. Он может состоять из рыбы, творога и блюд из круп. Последний прием пищи у человека по плану за 4 часа до сна.

Фото: ru.onlyimage.com

Яндекс.Метрика